大漠之夜

床頭放這5種會影響健康
[摘要]經常被床頭鬧鐘驚醒會導致慢性壓力，使人出現血壓高、睡眠質量下降和壓抑等問題。鬧鐘最好與床保持1.8米或放在更遠的地方你有否聽過皮膚彈性運動？與人的身體一樣，皮膚都需要運動，以適當的儀器進行每日的護理有效保持肌膚彈性。ageLOC LumiSpa讓你輕鬆得到完美肌膚，早晚使用兩分鐘，便可為肌膚保持運動力，令肌底細胞持續活躍，持續年輕盈潤。
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柔軟的靠墊、清新的綠色植物、叫早的鬧鐘，這些幾乎每家床頭都必備的小東西，很有可能一直影響著你的健康。
1.靠枕
有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適宜的枕頭高度是10～12厘米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度；其次，靠枕會藏匿一些病原微生物、蟎蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發支氣管問題；最後，雜物繁多的床還會給人心理造成壓力，同時占用空間，讓人睡得不自在。
2.鬧鐘
經常被床頭鬧鐘驚醒會導致慢性壓力，使人出現血壓高、睡眠質量下降和壓抑等問題。鬧鐘最好與床保持1.8米或放在更遠的地方。
3.綠色植物
綠色植物能夠凈化空氣，增加含氧量，舒緩緊張情緒，但夜間綠色植物的呼吸作用會吸入氧氣，放出二氧化碳，容易使人長時間處於缺氧環境中，難以進入深度睡眠，造成持續性疲勞。此外，土壤中可能隱藏著大量黴菌，放在床頭會引發呼吸係統疾病，如過敏或哮喘等。如果需要綠植裝點，可擺放少量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物
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4.收音機等小電器
任何電器都應該遠離床鋪，有些電器雖然體積小，但是輻射量卻不可小視，比如收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。如果確實需要，最好將其放在遠離床鋪的墻角。插線板至少要離床頭2米遠，否則通電時輻射會變大，影響健康。
5.毛絨玩具
毛絨玩具表麵極易隱藏灰塵、細菌和甲醛，還有一些“三無”毛絨玩具是用有害化學纖維填充的，容易使人流淚、起紅斑，甚至引起呼吸道和皮膚感染。臥室裏不要擺放任何毛絨玩具，尤其是不能讓孩子抱著睡覺。
床頭不宜擺放那些小東西，那麽在房間裏麵，放那些植物比較好呢
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ちなみにそれって???、そのトオルってのはその件に関してどう言ってるわけ？」
そう、それがまたムカつくのがまた我関せずって感じでさあ。
もうアレは草食通り越して草だね。
草男子」
ああ、なんかそういう若いオトコ、最近多いらしいね。
いやあ、あたしらアラフォーにはますますキツい時代になってきたってわけだ」
アンタ、何？
まさか最近は年下狙ってるとか？」
まあ、下は１８から、上は５８？ってまあ４０歳のレンジってとこかなあ。
でもほら、あたしは草食系はダメよ。
ちゃんと元気であっちの方もしっかりしてくれないと、若い子の取り柄って言えばそれなんだからさあ」
はあ、さすがチハル先生には負けるわ」
と、またもこのオンナのペースにわたしは圧倒される。
それで？
ヒカルさんは？
その辺は???、どんな感じなの？」
とチハルは自分のグラスに手酌でビールを注ぎながらそう彼女に尋ねる。
わたしはこのところ、そっちの方は全く」
あら、そう。
キレイなのにもったいない」
ヒカルさんはアンタとちがって一途なのよ。
ずっと好きな人がいて???、ね？
ヒカルさん？」
へえ、そうなの？」
まあでも、そっちの方も今はちょっと」
ちょっと？」
とチハルはとりあえず相手かまわず突っ込む性格だ。
いいじゃない、彼女は。
それより肝心のアンタはどうなのよ？
仕事はいまいちって言ってたけど、オトコの方は相変わらずなんでしょう？」
あのねえ。
まあ、そう評価していただけるのはありがたんだけどさあ。
あたしだってもうすぐ４０だよ。
そんなにポンポン次々って行けるわけないでしょう？」
あら、さすがのチハル先生でも、やっぱ年には勝てないってわけですか？」
いやあ、ほらあたしの場合は若い時に派手にやり過ぎたでしょう？
もうそのギャップでここんとこ最悪。
もしかしたら、むしろそっちの方が鬱の原因かも」
何？
好きな人にでも振られた？」
いやそんなんじゃなくてね」
じゃあなんなのよ？」
するとチハルは例によってわたしの想定範囲を遥かに越えるこんなことをいきなり語り始めた。
あたしさあ、ちょっと前まで???、デリヘルで働いててね護頸枕」
とのメール通りにチハルはメルセデスのゲレンデワゴンを車道沿いに停めており、わたしたちもそれに気づくとすぐにそちらへと駆け寄り、わたしはその助手席、ヒカルさんはその後部座席へと乗り込んだ。